ズボラ主婦がダイエットのために玄米食を始めた話
こんにちは。主婦のとけるスライムです。
「日々体力はゴリゴリ削られているはずなのに何故か減らない、体重。」
「「体重～」」
「おそらく出産と同時に分娩台に置いてきた、代謝。」
「「代謝～」」
「今日ぼくたち私たちは～」
「この増え続けるお腹のお肉と～」
「「卒業しまっっっっす」」
ということで手っ取り早く痩せたいがために玄米食始めました。
参考にした本はこれ
頭いい人の言う事きいてたら大抵うまくいく。
玄米は勝間和代さんがブログでおすすめしてる「玄米さらだ」をアマゾンでポチりました。
早速炊いてみよう！
水に浸して発芽玄米に進化させるよ
せっかくなら美味しく食べたいので、浸水で発芽してもらいます。
玄米のままだとモソモソだけど発芽させるとモチモチするらしい。
あとよく知らんけど毒素？？が抜けて？？？より健康食になるとかならないとか？
（常にアタマが省エネな人間あるある、うろ覚え）
まあそんな手間かかることじゃないのでプチっと発芽してもらいます。
ホットクックで浸水50度３時間。ピ。
炊飯器の白米モードで炊くよ
とりあえず３時間経過したので炊いてみます。
浸水させた水は捨て、さっと洗い、
水は玄米のメモリに合わせて、１時間で炊きあがり。
手間はかからないけど浸水時間かかるのと炊飯予約できないのがネックかな～
炊きあがり、いざ実食！
お米が茶色いだけで健康そうに見えるのはちょっと嬉しい。
そして玄米のお味なんですけれども・・・・・・・
美味。白米よりおいしい。
いつもなら全然しないのにお代わりしちゃったよ？
は？ダイエットはどうした。
いや～玄米ってモソモソして食べにくいイメージだったけど、発芽させたらイケることがわかりました。
これで白米より栄養あって太りにくいって最高じゃん。
おいしいからって食べ過ぎ注意ですけども。
毎日食ーべよ。
ほんとに痩せたらご報告しますね。
独身時代に買ったものが子供に大ウケした話
子供がいると物増えがちな一方、昔使ってたものは収納に隠したりお役御免になることって多いじゃないですか。
うちは大体そんな感じなんですけど、最近珍しく独身時代に買ったものが日の目を見る機会があって嬉しかったです。そんな話です。
おめでとう!日の目を見たのはこいつだ!
ディズニー・ショートフィルム・コレクション
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独身社畜時代、アナ雪の短編「エルサのサプライズ」が見たくて買ったDVD。
仕事で疲れた日に夜な夜な再生して英気を養っていました。
いや元々子供向けだから子供が見てくれることより独身女が買うことの方がどっちかというと珍しいからね？という声が聞こえなくもないです。うん、どっちかというとね？？？
収録されてる短編全部良いのよ。。。
12本収録されてる。2Dも3Dもあるけどどれも本っっっ当に映像が綺麗だし、お話が5分や10分でよくまとまってる。さすがディズニー。
ちなみに私がお気に入りなのが「ロレンゾ」というダークな作品。
クソ性格悪くて周りを煽りまくる猫ちゃんが主人公で、イジワルの結果えげつないしっぺ返しに合うというお話。
子供が見たら泣くんじゃないかというくらい雰囲気も音楽もほの暗い。でもクセになって何度も見てしまう。
なんか部屋暗くして赤ワイン飲みながら見たいやつです。
息子はこれにハマっている
最近なぜか時計が大好き息子ちゃん。Youtubeでも鳩時計の動画見たがるし（ニッチな需要があるもんですね）コンビニ行ったらドリンクコーナー上にある時計に絶対あいさつするし、大きな古時計の歌も大好き。
そんな息子ちゃんにショートフィルムの「小さな時計」という短編を見せたら大喜び！やったね！！！！！
これがまたとんでもなく可愛い作品で、みんなに馬鹿にされてた小さい時計が、泥棒を追い返して認められるっていうお話なんですけど、セリフがほぼゼロなんですよね。
でも時計の動きや仕草だけでどんな子か分かるし応援したくなるっていう。。。ディズニーほんと天才でしかない。（語彙少ないオタク天才言いがち）
少しずつ成長しているのね
親が好きなものを子供と共有するっていう体験、子供小さいと中々ないと思うんですよね。
それが今回一緒に見て楽しむことができて、ちょっと感動でした。
もっと分かるようになったらジブリ映画とか見せたいなあ。
あと仮面ライダーとか好きになってくれたら目の保養になるからお母さん嬉しいよ？
今後も成長楽しみだなあと思える体験でした。たまにこんなご褒美あるから子育てって楽しいよね！
限界ズボラ主婦は今日もホットクックでQOLを上げる
主婦アカウントばかりフォローしているTwitterのTLに「ホットクックはいいぞ」って無視できない頻度で流れてきたのは半年前。煮込み料理がとにかくおいしくできるとか、料理のハードルが下がるとか。
とにかく家事にかける時間を削りたかった私は「別にいらんくね？」と抜かす夫と議論を重ねて導入の権利を勝ち取りました。
まあ私も内心「鍋に５万とか高くない？」と疑う心も無きにしもあらずだったんですけど、結果あれです、QOL爆上がった。
ホットクックはいいぞ
子供との時間が増えますとか、いつもの料理にもう一品みたいな宣伝文句あるけど、消費者のこと買いかぶりすぎじゃないですか？私みたいな隙あらばぐうたらしたい人間に人権ないんですか？（唐突にキレ芸）
私は特に購入前より子供と遊ぶ時間増やす気はなかったし(増やしたら１日が30時間になってしまう)料理は一汁一菜どころか毎日丼でいいと思ってる派なんですけど、子供の昼寝時間を家事時間にあてていたのが多少自分時間に融通できるようになりました。MP回復できる。助かる。
キッチンに立たなくて良くなる。まじで時間できる。
火の番をしなくていいのがほんとに助かる。煮込み料理もスープも味噌汁も、どんどん切って、ポイポイ入れて、ピ！で終了。
キッチンに立つ時間が大幅に消えた。これなら常に足元にまとわりついてくる息子くんもギリギリ泣かずに済む。はーいお料理終わったよおおお待っててくれてありがとねええ、トミカで遊ぼうねえええ。
でき上がった料理がうまい
ギリギリめんどくさくない手間で、結構おいしい料理ができる。最高。
特におでんやら肉じゃがやらの煮込み料理が味しみしみ。あと無水カレーなんかもお店で食べるよりおいしい。
焦げないしあったかくておいしくて、野菜がかんたんに摂れておいしくて、しかも外食するより安くて楽でおいしい。（しつこい）
豆が蒸せる
いきなり豆の話をするんですが、豆は高タンパク低カロリーかつ食物繊維が豊富で鉄分とかミネラルとか入ってて、なんか便秘とかダイエットとかにいいんですよね。うろ覚えですみませんが。
でもミックスビーンズって割高だし乾燥状態の豆を鍋でゆでてアク取るのも結構面倒くさい。それがホットクックだと炊飯器で米炊くお手軽さで蒸し豆ができます。
毎週蒸してはサラダに置いたり夜食にむしゃむしゃ食べる。低カロリーおやつにもなるし、これ食べてれば健康になった気がするので最高。
弁当にも良い
なんと！ホットクックには「予約調理機能」がついている！夜セットしたら翌朝ホカホカのお料理ができている！夜活動的で朝ゾンビな低血圧主婦にすこぶる優しいのである！
まあお弁当といっても豚汁やカレー等の汁物しかできないので、スープジャーに入れてご飯はタッパという形になる。でも夫くんは満足みたい。お昼にあったかいもの食べれるって嬉しいよね。
ちなみに夫くんのお気に入りは「ポークビーンズ」です。南米か。
シャープさんありがとう
私はもちろんホットクックの回し者じゃないけど、ここ数年の買ってよかったものの中でダントツ１位だったので愛を叫ばせていただきました。
時間と健康が買える家電を生んでくれてありがとうございますほんとに。鍋に５万は高いとか言ってすいませんでした。
開発に携わった方々が軒並み幸運に恵まれますように。みなさま今世でめっちゃ徳積んでます。ありがとう。おわり。
日々とけてる限界ズボラ主婦が２年の子育てを経て考える
息子くん２歳５ヶ月、空前絶後で超絶怒涛の育児を振り返り思うことまとめ。
自分の時間まじでないYO！
子供産んだら自分の時間無くなるよ、って耳にタコできるほど言われたけど、産んでみたらホントそれで首もげる。まじでない。
子供起きてる間じゅうHP減り続けてるんだけどどういうこと？
子供にはずっとかまってないといけないし（スマホ見るとブチギレてくるので絶対無理。ちょっとテレビ見てても信じられんほど怒られる。）子供お昼寝中はボーナスタイムだけど終了時間がわからない。そして体がヘトヘトなので趣味なんかできない。ゆっくり食べられなかったお昼の残りを食べて一息ついたら時間が溶けてる。ビビる。
夫との関係性がちょっと変わった
産前のようにカワイく甘える相手では無くなった。（いやカワイかったかどうかは知らんけど新婚らしく振る舞っていた時代もあったはずだYO☆）
今は家の共同経営者として大事なパートナー。愛情が無くなったということではなく、形が大きく変わったのかなーと思う。
付き合いたての頃は重いもの持ってもらうだけで「えっっっ男らしい！」「女子扱いされてる！」と嬉しく思ってたけど、今となっては「力仕事！はい私やります！めっっっっちゃウェルカムなんでちょっと子供みてくれません？」状態。
当方雪国ですが雪かきももちろん分担してます。皿洗いは夫のほうが段取り良し。家具の組み立てや家電選びは全て私担当。現代において男も女もへったくれもないのだ。時代は令和。
子供はまじでかわいい
子育ては本当に本当に本当ーーーーに大変だけど子供はかわいい。子供のキラキラした笑顔と日々の成長がもはや生きる糧。
じゃれて遊んでるときにふと「天才的な可愛さ！」と思う瞬間が何度もある。今の息子の温かさと柔らかさ、声も話し方も全部覚えておきたいなあ。
そして私と夫のほかにも息子くんに果てしなく愛情注いでくれるじいじばあば、温かく見守ってくれる地域の方がいる。こんなに尊い存在おるんか。間違いなく宝物。産まれてきてくれてありがとうと心から思う。
まあ毎日白目剥いてるけどね！！！！！！
産前の自分に言いたいこと
子供産まれたら旅行行けないと思って飛行機乗りまくったのは良い判断だけどもっと行っても良かったかも。
いまコロナ禍で遠出しにくいのを差し引いても子供が小さいと旅行はできない。というか自分が楽しめない。
あと自分の機嫌を自分でとる、短時間で効率よく回復するのが本当に大事。自分がどういうときに不調になりやすくて、何をすれば回復するのかきちんと時間をとって考えて、紙なりスマホなりにまとめておいたほうがいい。子育てで疲れた頭で判断できないので元気なうちにまとめとけ！
あと、なんだかんだ子供まじでかわいいぞ。
疲れてとけるたびに思うんだけど、この「育児やべえ。。。」と「子供カワイイ！」のジェットコースターを子供の数だけ親御さんは繰返してるわけで。
なんか、すごいよね人類って。おわり。
育児ナメてたYO
怪獣だった。
育児ナメてた、専業主婦ナメてた。
子育てってなんかこう、遊んであげて体力使うけど基本子供は笑顔でカワイくて、こっちもそれ見て無限に力が湧いてくるから「よぉーし今日は息子くんの大好きなオムライス作っちゃうぞお！」なんつって台所に立つのを子供はワクワクして待ってるみたいなの想像してたんだけど全く違くて日々新鮮に驚いてる。
まず体力消耗するのは遊びじゃなくて、服着せたら逃げるとかオムツ嫌がって逃げるとか車に乗せようとしたら逃げるとか、とにかく逃げるし言うこときかない場面でゴリゴリ削られる。
あと遊んでるときも道路に出ようとしたり危ない動きをこちらが制するのとあちらが強行しようとするの攻防でめちゃくちゃ疲れる。
そんで夕食に子供の好きなもの作ろうとしてもワンオペ育児だとかまってちゃん発動して台所に立たせてくれないから基本無理。冷凍ごはんとおかずをレンチンするのが関の山。
なんだろう、疲れる。とにかく疲れる。子育てってこんなん？？
一切自分の思い通りにならない存在と２４時間一緒にいるのがこんなに過酷で辛いことだとは思わなかった。
なんかあれですね、世間が（メディアかな？）「幸せな育児」「幸せな親子」の夢を見せすぎなんだと思うよ。ほとんどの大人が子供と接する機会のないまま親になってしまうんだから、現実をもっと知る機会があってもいいと思う。
別に脳内お花畑で産んだつもりはないけど、それでも現実は想像のはるか上でした。冗談抜きでフィジカルメンタル共に死にそうになりますよって義務教育で教えておいてくれ。
あとワンオペ育児は全人類に向いてません。
子供のわがまま宥めながら食事の用意なんてできるかボケ。
世の中の全ての子育てママパパ、心の底から尊敬します。
